Nutrientes necesarios para aumentar tu inteligencia
La glucosa presente en los hidratos de carbono, lo más
recomendados, los complejos, porque liberan más lentamente la energía
para que éste funcione toda la jornada. Los activos grasos como el omega
3 y omega 6, son otras sustancias fundamentales para mantener un
cerebro en perfectas condiciones, la masa encefálica está compuesta en
su mayoría por esta sustancia encargada de proteger al cerebro. Las
grasas saturadas no son nada beneficiosas ya que entorpecen el riego
sanguíneo poniendo en peligro ese órgano vital.
Le invito a ver
el video donde le informarán que otros nutrientes son en beneficio de su
cerebro y por ende mejorar la inteligencia.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
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